Zawsze warto dbać o swoje własne zdrowie i urodę, nawet jeśli nie chcemy być pomówionymi o zbytnią próżność. Ma to bowiem zbawienny wpływ na naszą psychikę. Dokładne dbanie o ciało, zarówno pod względem zdrowia, jak i urody, bez żadnego wątpienia przyniesie nam kiedyś korzystne efekty. Co to znaczy? Każdy z nas dobrze wie, że to,w jaki sposób traktujemy własne ciało, to nasza intymna sprawa, lecz jeżeli w młodości będziemy prawidłowo się odżywiać, dużo się ruszać i pielęgnować stawy, to w wieku starszym i podeszłym będziemy sprawniejsi i zdrowsi od naszych rówieśników, którzy o tym wcześniej w ogóle nie myśleli. Pielęgnowanie ciała polega głównie ponadto na dobrym jedzeniu i uwodnieniu skóry, a to oznacza, że nie wolno nam raczej jeść jakiś zupełnych śmieci, tylko równoważyć dobrze swoją dietę i nie zapominać o wypijaniu wody w odpowiednich ilościach.
Jeżeli zaś chodzi o kwestię urody, to na pewno lepiej czuje się człowiek, który wygląda czysto, estetycznie, ma zadbane włosy, skórę i paznokcie. dbanie o te części ciała i doglądanie ich to nie objaw narcyzmu, czy też w przypadku panów i facetów zniewieściałości, lecz po prostu obowiązek, który powinien być wykonywany każdego dnia, które nie zajmuje zbyt dużo czasu, a daje pozytywne efekty. Może także spowodować dużo szczęścia. Jeżeli zaś nasza skóra jest świetlista, włosy silne, czyste i błyszczące, a paznokcie mocne, to wówczas naprawdę lepiej się czujemy. Należy o tym pamiętać w codziennym wirze koniecznych do wykonania u nas zadań.